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擁抱多巴胺
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「抱一下」促進多巴胺分泌!細數擁抱的6大好處,能降血壓
因此在睡前可以抱抱你的家人、孩子,讓彼此都能享受放鬆的好眠。 △擁抱能提升免疫力擁抱能刺激副交感神經,增加多巴胺和血清素的分泌 ...
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