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讓自己變得更快樂！專家教你5招提高快樂激素「多巴胺」. 腦內 ...

運動能喚醒大腦、促進多巴胺分泌改善情緒增加幸福感. 約翰．瑞提醫師提到，除了提升腦內啡的 ... 警惕易上瘾的快感“多巴胺”拥抱长期的快乐“内啡肽”吧!

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