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輕輕碰就好痛！肌肉裡敏感的「激痛點」 - 關鍵評論網

激痛點是藏在肌肉緊繃帶（Taut Band）中高張力且易疼痛的小區域，緊繃帶摸起來就......很緊，對，所以叫緊繃帶；然後激痛點很當然的摸起來會很痛。

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