pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
握 把 式箱上蹲
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/16093015340132164
快來修正這5個錯誤,讓你完美做深蹲 - 運動星球
如果這樣的動作太難,可以改做箱式深蹲,在臀部後放放置一個與膝蓋同高 ... 邊做深蹲的簡單動作,而是利用在胸前握住壺鈴、啞鈴或是藥球來做深蹲。
確定!
回上一頁
查詢
「握 把 式箱上蹲」
的人也找了:
箱上深蹲ptt
箱上蹲重量
握把式深蹲
安全深蹲槓
ssb槓