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[問題] 握力訓練問題- MuscleBeach - MYPTT

請問一下版上的巨巨們練握力的話每天練可以嗎？ 還是跟其他肌肉部位一樣需要休息至少一天比較好？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.25.134 ※ 文章 ...

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