你即將離開本站

並前往https://read01.com/zh-tw/xDM40BD.html

握力器有什麼作用握力器可以鍛鍊哪裡的肌肉 - 壹讀

在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，它有三個頭：一個附著在肩胛骨上，另兩個附著在肱骨上。握力器鍛鍊時，是能很好的刺激肱三頭肌，從而達到鍛鍊效果的。

確定！ 回上一頁

查詢 「握力器訓練部位」的人也找了：

  1. 握力器訓練方法
    2.
  2. 握力器有用嗎ptt
    3.
  3. 握力器訓練組數
    4.
  4. 握力器前臂
    5.
  5. 握力每天練
    6.
  6. 握力器訓練菜單
    7.
  7. 握力器一天幾下
    8.
  8. 握力器正確使用
    9.