我是史帝夫·巴卡利( Steve Baccari )的粉絲:我會每隔幾分鐘交替使用帕氏仰臥起坐神器和粉碎隊長握力訓練器( Captains of Crush® )。我找不到其他比這更能簡單又顯著地 ...
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