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如何提高基礎代謝率？6種方法讓你快速減肥 - 在體育

基礎代謝率 高時能消耗更多能量，加快脂肪燃燒，避免身體肥胖，讓減肥達到 ... 平時要多變換運動方法，這樣能提高運動能力，而且也能提高基礎代謝率。

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