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提高基礎代謝率方法
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不吃就會瘦?提高「基礎代謝率」才能成功養出易瘦體質!
提升基礎代謝率,變成易瘦體質沒問題! · 多喝水:也可搭配含兒茶素的綠茶或黑咖啡 · 優質蛋白質:如脂肪較少的雞胸肉、魚肉或是豆類製品等。 · 五穀雜糧: ...
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