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提高免疫力食物
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用飲食提升免疫力的營養攻略,營養師提醒這三種食材必吃
維生素B6、葉酸、B12為水溶性維生素B群,維持免疫系統作用的重要微量營養素,其存在食物種類包含有深綠色蔬菜、菇類、海帶紫菜、豬里肌肉等食材中,未精緻 ...
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