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提升運動表現 訓練
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亞運掀運動熱潮!訓練小腿肌避免三項傷害 - udn 女子漾
... 表現,讓台灣吹起運動風潮。只是若沒運動基礎、又沒做足熱身,容易出現拉傷、腳踝扭傷、足底筋膜炎…等常見的運動傷害。如何避免?訓練 ... 提升小腿肌力 ...
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