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提升運動表現 訓練
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過度訓練與倦怠對運動員之影響
當你覺得壓力很. 大時,特別要把身體鍛鍊好以幫助你的心理狀態保持強壯。 陸、結語. 運動訓練的目的是為了提升運動表現,但運動及教練本身對於訓練仍抱 ...
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