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提升運動表現 訓練
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活化後增益作用與肌力對划船運動表現的影響
結論:PAP 可. 以減少2,000 公尺划船的平均每500 公尺時間,顯示出PAP 對於速度表現的效益,教. 練及選手可以用來提升訓練時的臨界速度或是增進比賽的表現 ...
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