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提升運動表現 訓練
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http://www.tswongsir-runners.guide/articles/sports_science_training.htm
運動科學與訓練
簡單來說,「運動科學」就是要把各個科學領域的知識,應用到運動上面,最終目的都是提升運動表現。任何一種運動訓練(包括跑步訓練)模式,都離不開知識和經驗的傳授。
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