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提升運動表現 訓練
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提升運動表現重量訓練的兩個重點... - 物理治療師李秉儒 ...
提升運動表現 重量訓練的兩個重點很多運動員為了提升自己的運動表現,而開始接觸重量訓練。 練了一段時間以後,重量越舉越重,但是運動時的表現卻沒有同步提升, ...
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