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提升自我效能感
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當自我效能越高,自然能提升生涯適應力:「挫折天天有
自我效能感 低的人,在面對困難任務時,或許會無法堅持下去,覺得自己沒有能力把事情做好,而自動放棄。所以,「自我效能」越高的人,生涯適應力也越強 ...
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