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提升自我效能感
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驅動自己完成任務(Bandura, 1997; Betz, 1992)。 自我效能感 ...
若想提升自我效能,有四種方法可參考:一、實行優勢,因執行過相關任務都相當成功,所以未來執行其他任務時,也會相當成功。二、觀察學習,觀察與自己類似 ...
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