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專注力就是你的超能力 - Grit's note

與其想辦法讓自己專注，不如想著「不做其他事」，這種想法是最能提升專注力的方法. 引擎6：運動. 從事20分鐘輕量運動後約3至4小時內，認知能力與思辨 ...

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