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一口氣提升專注力的方法！硬撐無效，找對方法最重要 - 三采文化

《最高專注力》科學作家鈴木祐著注意持續能力因人而異，成人平均極限只有二十分鐘。即使順利進入專注狀態，注意力也會在二十分鐘左右後斷線。

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