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提升副交感神經食物
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暈眩、失眠、莫名頭痛…自律神經失調8症狀!營養師6招「吃 ...
研究發現,缺乏B群和維生素E,容易引起自律神經失調。B群食物可從糙米、雞蛋、瘦豬肉中補充;富含維生素E食物則有橄欖油、無調味堅果。 看 ...
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