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腿推重量『為什麼腿推可以做得比深蹲重？』 - Kalpff

但是有些健身房的腿推機相對而言調整重量並沒有那麼方便，深蹲一倍體重，主要鍛鍊 ... 蹬腿訓練機最大特點是比起我們一般常做的深蹲，只要調整雙腳的位置，其實只要用 ...

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