你即將離開本站

並前往https://www.sportsv.net/articles/77308

《健身新手重訓攻略》健身新手必學！四招臀部鍛鍊 - 運動視界

分成重視負荷流失問題的臀推類，以及能夠同時鍛鍊整體肌肉的單腳蹲、單腳硬舉類。 ... 另外也可以搭配能夠輕易設置高重量的史密斯機。

確定！ 回上一頁

查詢 「推 腳 機 重量」的人也找了：

  1. leg press空槓重量
    2.
  2. 腿推機重量ptt
    3.
  3. 蹬腿機重量
    4.
  4. leg press重量
    5.
  5. 腿推機空重
    6.
  6. 腿推舉空槓重量
    7.
  7. 腿推世界紀錄
    8.
  8. 腿推基本重量
    9.