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學會10個穴道按摩改善全身大小毛病＋課程推薦－台中西區

用指腹按壓3秒後放開休息3秒，循環進行按摩。 『上班族常落枕的朋友必認識 ... 用大拇指按揉天樞穴，要注意力道不可以過重，有為痠痛感即可。 ... 穴道按摩注意事項.

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