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在 全身推拿好處產品中有10篇Facebook貼文,粉絲數超過2,188的網紅令和村 - 日本整骨整体,也在其Facebook貼文中提到, 入冬第2波寒流、最強寒流來了‼️ 1年前渡辺老師回日本過年的時候,堅持扛回來的Electric stove終於派上用場❤️(小編以往過年回高雄的時候都只帶短袖,所以取笑了他,事實證明我錯了🥺)來令和村不會越躺越冷或越坐越冷喔👍 還有還有重點是按摩的好處之一: 👉促進血液循環、預防血管老化 心臟如泵浦...
全身推拿好處 在 黃甄妮⋆???? Instagram 的精選貼文
2021-06-02 14:35:58
終於找到一組值得擁有的筋膜槍❣️🔫 來分享前一陣子常拎著到處跑的槍具😂 (雖然不是業配但就想認真拍下來紀錄一下嘛) 之前常打羽球那陣子(遠望~ 有時因為使力錯誤 或慣用肌使用過度 造成某一邊或某一區的肌肉開始痠痛 自從有這把按摩槍列入運動不離手的好夥伴了~ 運動前後可以喚醒或放鬆肌肉 一起運動...
全身推拿好處 在 史考特-于峰|科學化健美訓練 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 18:21:31
「唉!教練現在疫情太可怕了,我這週的課先取消。好可惜喔😞我真的很想上課」 這我了解,但你笑的那麼開心是怎樣🤨 現在疫情越來約險峻,很多人為了安全都不去健身房了。 但疫情絕對不是讓你停止運動的主因。 平常習慣了健身房的器材,到了家裡突然不知道要做什麼嗎? 除了看看Youtube看看網路文章,我這邊...
全身推拿好處 在 精神科觀察日記 | 威廉 William Tseng Instagram 的精選貼文
2020-12-03 15:13:53
. _泡澡是我的百憂解,享受浸在大自然裡的療癒氣味 . 用假期治療職業倦怠是我屢試不爽的萬靈丹,特別是每到日本旅遊我都會逐澡堂而居,無奈疫情期間無法出國,於是我靈機一動轉換形式,選在工作量超載、精神快要潰堤的時候,開始找鄰近的飯店,選擇有浴缸的房型。泡澡,是我善待疲勞身體最直接的方式,浴缸比人心可靠...
全身推拿好處 在 令和村 - 日本整骨整体 Facebook 的最佳貼文
入冬第2波寒流、最強寒流來了‼️
1年前渡辺老師回日本過年的時候,堅持扛回來的Electric stove終於派上用場❤️(小編以往過年回高雄的時候都只帶短袖,所以取笑了他,事實證明我錯了🥺)來令和村不會越躺越冷或越坐越冷喔👍
還有還有重點是按摩的好處之一:
👉促進血液循環、預防血管老化
心臟如泵浦輸送血液,配合活動身體、肌肉伸縮時送到身體每個角落,但因為工作或上課的關係每天總是長時間固定姿勢、造成身體僵硬,這樣血液無法到末梢,而引起手腳冰冷。
按摩將僵硬的肌肉鬆開,血管也會變得柔軟,血流順暢。若血管老化,血管璧變得硬厚,血液無法順利地輸送到身體,意思也就是氧氣和養分無法順利輸送,這樣肌肉和內臟會衰退,或是動脈硬化,甚至引發心肌梗塞、狹心症和中風‼️這也是為什麼冬天總是容易猝死‼️
有了此觀念, 適時地保養身體,必能預防許多疾病😇
外面冷颼颼❄️令和村暖烘烘🔥
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🇯🇵台湾唯一日本人柔道整復師🇯🇵
👉厚生労働大臣認定国家資格
👉仙台ワタナベ整骨院院長
👉業界20年目
👉慢性痛&ケガのプロ
お身体の悩みや痛み、お任せください。
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✔️全程徒手,不使用任何儀器或道具,無徒弟交接,是貨真價實的手技💪💪💪
✔️令和村的矯正,全都是在關節可動區域、安全範圍內所進行的無痛調整⭕️
🎓渡邊老師畢業於仙台赤門鍼炙柔整専門學校。
擁有豐富知識、專業技術、長年經驗以及日本國民的細心仔細認真的敬業精神,是職人也是達人‼️
👫令和村團隊是可以信賴並安心托付的健康顧問👍
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💰療程:
全身整骨整体60分鐘NT2200
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週六、週日10:00~17:00
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全身推拿好處 在 Psycho.doc 精神科觀察日記 Facebook 的最佳解答
_#工作倦怠
_泡澡是我的百憂解,享受浸在大自然裡的療癒氣味
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用假期治療職業倦怠是我屢試不爽的萬靈丹,特別是每到日本旅遊我都會逐澡堂而居,無奈疫情期間無法出國,於是我靈機一動轉換形式,選在工作量超載、精神快要潰堤的時候,開始找鄰近的飯店,選擇有浴缸的房型。泡澡,是我善待疲勞身體最直接的方式,浴缸比人心可靠多了,不是嗎?
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有靜香體質的人,平時一定對泡澡特別執著,不管是擦的抹的,或是用泡的,任何帶著香氣能夠治癒身心靈的產品都想要收。向來把天然植萃香氣拿捏得恰到好處的 THREE,是我癡迷不已的保養品牌,近期推出一組三管的「THREE平衡沐浴精華油」根本是衝著我來,就先從氣味來做開香:
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◉ #晨喚 WAKE UP
身體昏沉的時候聞到晨喚氣味,宛如被灌入能量,原以為有侵略感的茶樹氣味,被柑橘果皮精油溫柔調和,像晨曦灑落肌膚般的香氣質感,特別適合晨浴使用。
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◉ #白晝 DAY
葡萄柚果皮精油是最有活力的開端,加上尤加利跟香檸檬的氣味,用綠葉襯托柑橘的清爽層次,像用指腹輕按腦門般的舒暢,能夠將人從情緒低點拉起,轉換成愉快心情。
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◉ #舒緩 DEEP RELAX
橙花跟紅橘果皮的組合太迷人了!把白花的潔淨質感保留,用一點柑橘調的馨香點綴,如同花瓣上的露珠,明亮又溫潤的質地,睡前能夠鬆弛緊繃的神經,加深睡眠深度。
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_療癒步驟
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把半管精華油倒在浴缸裡,若是淋浴,先把身體沖熱,在肌膚充分濕潤的狀態下塗抹全身,天然植物的精華濃縮在精油裡,被溫熱水乳化過後,宛如精華液般包覆全身肌膚,加上精油香氣隨著熱氣四溢,能夠代謝掉裡裡外外的負能量,才算是真正的充電。
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泡完 THREE 的平衡澡,可以感受這款保養油的鎖水力超強,完全沒有被熱水帶走水份,一改洗完澡擦乾身體,皮膚乾澀的常理,反而保濕又潤澤。睡前,用「#THREE平衡身體乳」針對乳酸堆積的部位做按摩推拿,柑橘木質調的舒緩效果極佳。厚塗一層「#THREE平衡護手霜」,在虎口跟手指關節處輕推按壓,確認每個毛孔都療癒到就可關燈入睡。
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_熟睡前導
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做完一整套的洗浴儀式,那晚我睡得特別沉,中途完全沒有醒來,隔天起床身體還散發著淡淡的植物清香,彷彿在大自然裡過了一夜。被公事沒日沒夜轟炸,連日累積的肅殺之氣,完全被 THREE 的天然植萃氣息給溫柔弭平,正能量多到可以上十次整人節目也不會生氣。
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➡️負能量請丟給泡澡專家:https://reurl.cc/14WeAY
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_ product by THREE Taiwan
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#THREE全方位保養 #我的節律新平衡 #植萃療癒身心肌
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全身推拿好處 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的精選貼文
告訴長輩丶朋友!睡前做這幾件事能長壽
人家總說,「睡得好,人不老」,這句話可一點都不假,睡眠之於人來說,是一件非常重要的事,擁有好的睡眠品質,令身體勤奮工作之馀,仍有適度地休息,啟動身體的修復力,方能達到較佳的狀態,再加上睡覺真是一天中最愉快的時刻,如果能睡得好丶睡得對丶睡得又長壽,豈不是人生一大樂事嗎?現在,艾菲爾老師要教大家幾招,睡前只要做些什麽事,就能活得更長久喔!也請大家記得不吝於分享給身邊的親朋好友,讓每個人都學會長壽丶健康的秘訣!
睡覺之前先喝溫開水
相信很多人都以為睡前不可以喝水,因為半夜會想要起來上廁所,進而中斷睡眠;不過,因睡眠時的身體活動量小,會使血流速變慢,血的黏稠度會增加,長久下來容易讓血管堵塞,造成心血管疾病發生,所以上床睡覺之前,喝一小杯溫溫的開水,稍稍稀釋血液,有助於防止血液黏稠,避免壞病上身;至於喝的量,可以依照個人情況調整,以不影響睡眠品質為主喔!
睡覺之前先梳梳頭皮
不只吹完頭髮要梳頭,連準備入睡前,也要記得梳理頭髮,尤其要梳到頭皮最重要!主要原因在於,頭部有許多重要的經絡和穴位,勤梳頭可以讓經絡疏通,促進血液循環,自然達到強身健體的好處;睡前不妨試試拿著木梳,由頭頂往頸部規律地梳理,如果偶爾想偷懶躺在床上不想拿梳子的話,也可以用手按揉頭部,同樣可以擁有不錯的效果,按完全身放鬆也能更好睡喔!
睡覺之前溫水泡個腳
想要保有健康的身體,就不要嫌麻煩!上床之前先用溫熱水泡個腳,促進末梢血液循環,暢通全身血流,不僅能有效改善手腳冰冷的狀況,更能提升心臟的健康,達到預防中風丶心悸丶三高等疾病的發生,若欲維持血管年輕,拒絕動脈硬化,首要之務肯定得活絡血液循環;泡腳時間不需要太長,只要讓身體感到暖和丶微出汗就可以,自然能長壽,不受病痛侵擾。
睡覺之前按摩小腿肚
這點對女孩們尤其重要,睡前抬腳可說是每個愛美的女孩必做之事,可以讓血液回流,有利於消除小腿水腫,而按摩小腿肚更能提升健康的功效,為什麽會這麽神奇呢?原來是因為,小腿上有一處堪稱能延年益壽的穴位—足三里穴,自古中醫有一養生秘訣,「灸足三里,得長壽」,可看出此穴位的妙用,睡前小腿按一按,能強身健體丶保健脾胃,達到長壽的目的喔!
睡覺之前輕推拿腹部
想要身體健康又長壽,必做的事情正是「排毒」,順利把體內毒素排除,自然讓身體不會生病,而睡覺之前按摩丶推拿腹部,可以疏肝理氣丶使經絡暢通,避免便秘情況發生,進而能加速排出身體毒素,以防體內長期積累造成生病,摩腹除了能有效排毒之外,還能夠加強代謝丶消除下半身脂肪,促使體內頑固的脂肪不再出來作亂,讓自己脫離小腹婆的行列羅!