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要一直換課表嗎? - 果果堅果
今天和大家分享為什麼要換課表和多久需要換一次課表,和其背後的科學 ... 又或是略微增加訓練頻率,變成練六休一,採用經典的推拉腿課表(推/拉/腿/推/ ...
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