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【減重必看】一文看懂什麼是基礎代謝率 - 妤果YUVOG

我們也可以反向思考，透過觀察自身基礎代謝量的變化，判斷出自己的健身成果如何（數字提升代表你的肌肉量有所增長）。 基礎代謝率計算方法. 說了這麼多， ...

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