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控 肉 脂肪
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吃1碗爌肉飯油脂就爆表16款飯類國民美食熱量排行曝
一碗雞肉飯約有1.5碗飯的碳水化合物量,油脂大約20公克,主要熱量其實來自雞皮,以及淋在白飯上的雞肉油,建議少吃皮、少淋油,飽和脂肪和熱量立刻就能 ...
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