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皮蛋瘦肉粥熱量：一般為200大卡上下（100克左右） - 男士髮型

在準備工作之前，一定要將瘦肉煮熟控幹水分，用鹽醃製是必不可少的。因為這樣可以減淡腥味，而生薑，葱花，香菜等材料具有很好的去腥作用，大多數瘦肉粥中 ...

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