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控肉營養
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燉湯的時候,營養在肉裡不在湯裡,是真的嗎? - 夏小強的世界
自家做湯有控鹽意識的還好,在外就餐時,那些美味鮮湯的含鹽量往往很高,咕嘟咕嘟幾碗湯下肚,再加上其他的食物,鹽攝入量很容易就超標了(我國膳食推薦 ...
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