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太神奇！這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減醣減肥餐菜單公開(光靠 ...

餐餐正常吃，只是把飲食內容做點改變三星期就自然瘦下4kg，我自己都傻眼了！ ... 按照日本營養師麻生怜未建議的一天60g限醣控制方法，天天都控制醣類攝取量在60g左右， ...

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