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控制高血壓有撇步，利用「得舒飲食」六方法

得舒飲食是由美國國家衛生研究院(NIH) 所提出的控制高血壓建議，它強調攝取鉀、鎂、鈣及膳食纖維達到降低高血壓的效果。快來瞧瞧得舒飲食有什麼迷人 ...

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