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控制飲食的方法
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只要 控制 好 飲食 份量、照常吃也能達到效果。 Ting說她常加班、熬夜又喝酒, 試過少吃、運動的 方法 ,體重一直卡關沒下降 針對她的 飲食 狀況了解,主要是食物攝取份量 ...
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