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控制飲食的方法
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超夯「7日斷食」瘦身法怎麼吃?瘦子E.SO靠黑咖啡大甩5公斤
而在執行上,最大的重點就是"加量飲水",每天要喝超過3,000cc的開水,達到加速代謝促進消化的效果,並且控制飲食盡可能以流質食物為主,不過營養師 ...
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