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醫推168減肥法＋調整飲食順序，簡單、不復胖、有助健康！

... 慢性壓力讓人肥胖，以飲食來說，胰島素就是其中的關鍵，胰島素沒控制好便 ... 就得先控制，聽起來很難，但其實控制進食時間和順序就是最好的方法。

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