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控制飲食的方法
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近十年最紅的17種飲食減重法【2023新】 - SuperFIT極度塑身
這方法理念是以鞏固蛋白質攝取並控制葡萄糖與脂肪攝取量為主,簡單來說就是以減少攝取脂肪提高高蛋白降低熱量的方式來控制,杜坎醫生利用真正食物取代減肥藥。
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