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控制飲食的方法
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正確體重控制方法 - 基隆市e化健康博物館
減少油脂攝取是飲食控制最有效的減重方法,因此減重的第一是「避免吃油炸食物」,“油炸食物”定義看似明確,應很容易遵循,其實不然,請仔細看一下您的飲食紀錄,是否有 ...
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