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控制飲食的方法
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如何通过控制饮食让体重减下来 - 减肥- 39健康网
饮食 习惯包括进食的方式、食物的选择以及摄入的成分与多少等等。参考食物热量表来严格控制自己的饮食是种不错的方法,对胖人来说,还没搞清楚吃下去的究竟是脂肪、淀粉 ...
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