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控制飲食的方法
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比168斷食好上手!營養師公開234瘦身飲食法三大秘訣!一年 ...
「234瘦身飲食法」是根據國民健康署飲食建議為基準,再以減脂需求來做飲食調整的一種飲食方式,以1 餐500 卡為原則,其中攝取的營養比例為:蛋白質占25%、 ...
確定!
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