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健康talk｜營養師推介6款降血糖食物黑咖啡不宜飲過量 - 頭條日報

糙米、糙薏仁糙米和糙薏仁屬於全榖雜糧類，雖然升糖指數低，但多吃並不會降血糖，務必要控制好每餐的碳水化合物（醣份）攝取量，才能真正有效控制血糖 ...

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