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一天之计在于早晨，控制血糖的要点在于早餐上 - 中国医疗

早餐 建议选择低升糖指数的早餐，比如说可以选择富含粗粮，蔬菜及富含蛋白质的肉蛋奶类，这类的早餐可以延缓餐后血糖的上升，帮助更好地控制好血糖。

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