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升糖指數，控制血糖的好幫手 - 李氏聯合診所

升糖指數，其實是Glycemic index的簡稱，代表食物在人體內轉換成葡萄糖的比例，簡單來說就是我們吃下肚的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。升糖指數沒有單位，因為它 ...

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