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想要控制血糖，飲食該怎麼吃？揭密控糖的飲食規劃及食物建議！

那麼倘若血糖過高、或是糖尿病患者，又要如何控制血糖呢？實際上，想要控制血糖，控制飲食便是最重要的事情——而且控糖的飲食並不意味著清淡飲食，而是要聰明的選擇 ...

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