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妊娠糖尿病飲食｜血糖實測分享每餐怎麼吃｜哩厚

正餐的醣類份數要控制在3份內。我孕中期還可以吃到3份，但到7~8個月時，吃3份就爆炸了，因此調整為2份，增加點心的次數讓自己不餓。 早餐時間醣類份 ...

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