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家長情緒管理：生氣時該如何冷靜？首先要練習「覺察情緒」！

育兒一大難事便是情緒管理，總得按奈、控制情緒來安撫孩子及溝通。 ... 藉由上情緒管理課程、閱讀情緒管理書籍或文章等方式，來了解處理情緒的方法。

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