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6招控制情緒方法，如何利用大腦控制情緒？ - ffrmusic的部落格

控制情緒方法 的好方法就是找到信任的人傾訴你心中的情緒與煩惱，對著可以信任的好友及家人傾訴不但可以避免自己過度的思考與深陷在負面情緒中，而且也能有 ...

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