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炸排骨只排第3！營養師曝「便當熱量Top6」…揭燴飯1陷阱超 ...

接着依序是第2名控肉飯935大卡、第3名炸排骨飯925大卡。 △營養師表示，燴飯熱量雖比炒飯低，但也要注意油脂含量。（圖／翻攝自pixabay）. 至於肉絲蛋炒飯以718大卡 ...

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