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懶人怎麼算熱量?花了368天甩掉一個林志玲的減肥達人大熊 ...

大熊的作法，則是看食物的份量和油膩程度來估算熱量，或直接取平均值。例如，我吃了一個排骨便當，上網查到熱量是700到1000大卡不等。如果它是滷排骨（沒油 ...

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