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如何選擇排鹽食物保血壓腎臟健康？ | Zoe Mak - CCUE

其次就是要懂得選擇適當食物來幫助排鹽！例如含鉀食物，包括芹菜、通菜、菠菜、莧菜、茼蒿、山藥、韭菜、地瓜葉等都是高鉀蔬菜，多吃能達到體內鈉離子和鉀 ...

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