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外食族吃太咸慘水腫兩大水果「排鈉」還能預防便秘

平時可透過其他健康飲食來幫助身體排鈉！夏子雯建議，可選用香蕉和火龍果製作成香蕉火龍果牛奶，香蕉及火龍果的鉀離子可幫助出身體排除過多的鈉，其中 ...

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