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從無到有！排球初心者的低手練習菜單 - VOL Sports

... 的練習菜單，若有一顆愛排球的心，熟能生巧之下你的努力一定可以開花結果！低手動作重點在任何練習開始之前，一定要在心中牢記正確的姿勢動作。

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